Rund um die Wirbelsäule & Faszientraining

Dieser Kurs stellt unsere Wirbelsäule als zentrales Bewegungsorgan in den Mittelpunkt: Verbesserung der Stützfunktion der Rumpfmuskulatur durch gezieltes Faszien- und Krafttraining, Koordinations- und Haltungsschulung für den Alltag, Bewusstmachen von kritischen Bewegungsabläufen, gezielte Übungen zur Entlastung und Schonung der Wirbelsäule sowie zur Erhöhung der Beweglichkeit. Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Mit Unterstützung der Gemeinde Kukmirn Ort: Volksschule Limbach Zeitpunkt: 20.02.2023 - 17.04.2023 Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Kosten: € 60,00 Referentin: Gabriele Petersen ODER Ort: Gemeindezentrum Eisenhüttl Zeitpunkt: 20.02.2023 - 17.04.2023 Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr Kosten: € 60,00 Referentin: Gabriele Petersen Ansprechperson: Karin Jandrisevits 03322/43129 guessing@vhs-burgenland.at